Modifikasi Kijang Super tahun 86 Mirip Hammer
Labels: Automotive, Kijang Super tahun 86 modif, Modifikasi Kijang SuperFood Combining Sehat, Murah, dan Aman Untuk Diet
Labels: dan Aman Untuk Diet, Food Combining Sehat, Life Style, MurahTips Food Combining Sehat, Murah, dan Aman Untuk Diet:
eminder untuk pola dasar dari Food Combining;
1. Konsumsi air
hangat dengan perasan jeruk nipis/lemon sesaat setelah bangun pagi dalam
keadaan perut kosong. Sebagai tonik/penguat alami untuk si liver
setelah semalam bekerja berat mencerna makanan.
2. 15mnt-1 jam
kemudian Sarapan HANYA buah2an pagi hari hingga jelang siang, agar tidak
membebani saluran cerna di fase "pembuangan". Seperti yang dicontohkan
Rasul, memakan buah dalam keadaan perut kosong.
3. Makan siang dan malam bebas sepanjang pola makan dipatuhi. Pola makan yang benar secara food combining adl :
A. karbo/pati + sayuran segar (mentah)
B. Protein Nabati + karbo/pati
C. Protein hewani + hanya sayuran segar (mentah)
D. Menghindari mempertemukan Karbohidrat Pati dengan Protein Hewani.
Pertemuan keduanya dalam satu waktu makan akan memberatkan saluran cerna
dan akan menghasilkan PH tubuh asam.
4. Minum hanya air putih berkualitas 2.5-3 liter perhari, hindari minum berlebihan setelah makan.
Minum ber PH basa seperti air mineral diberi irisan lemon/jeruk nipis,
juga termasuk KANGEN Water#bukan promosi --> ada yang seneng nih
jualannya disebut
5. Kunyahan yang banyak; membantu meringankan
dan mengoptimalkan kualitas asupan makanan. 40-70 kunyahan seperti
Rasulullaah (dan itulah yang membuat kenyang bergizi).
Juga perlu dipahami sedikit mengenai SIKLUS harian tubuh manusia terkait pola makannya.
Pukul 04.00-12.00 : masa pembuangan (melalui kotoran, urine, keringat, napas) ekslusif hanya sarapan buah.
Pukul 12.00-20.00 : masa pencernaan
Pukul 20.00 - 04.00 : masa penyerapan (sel tubuh diperbaharui dan diperbaiki).
Apapun yang menjadi asupan harian akan menentukan kualitas kesehatan...
termasuk berat badan, yang akan mencari titik berat idealnya secara
otomatis...
Sedikit penjelasan, Raw Veggie (sayuran mentah) itu
MENGIKAT racun2 yg terjebak dalam sel terdalam, di dalam tubuh kita.
Selama ini kita ga keracunan sama racun2 itu (yg berasal dari makanan,
polusi udara, make up, racun yang berasal dari pikiran, dsb), karena
racun2 ini ga beredar di tubuh karena diikat sama lemak, dan air. Begitu
racunnya dikeluarin (merembes lewat dinding usus, lalu keluar lewat BAB
yang warnanya gelap, hijau gelap, coklat gelap, atau kehitaman),
akhirnya lemak pun ikut luruh, air pun dikeluarin lewat urin (makanya
kita cenderung gampang PIPIS), jadinya kita lama-lama KURUS dengan
sendirinya.